![Stan Sabev](/img/default-banner.jpg)
- 479
- 5 471 681
Stan Sabev
United States
Приєднався 22 лют 2014
Добре дошъл!
Този канал е посветен на натурален културизъм и как да го практикуваш за най-добри резултати. Информация за тренировъчни методи, спортно хранене, суплементи. Споделям 28 години, като трениращ и 10 години, като практикуващ треньор с повече от 900 + клиента ( на живо и онлайн).
В канала говоря също за анаболни стероиди. Най-вече за вредата от тях върху подрастващите младежи, които "вземат за плажа". Възгледите ми относно анаболите не се простират върху състезатели, тъй като в професионалният спорт няма как да си конкурентен без тях. Дори тогава, към момента когато пиша това, смятам, че стероидите съкращават живота и намаляват качеството на живот на тези, които ги приемат в дългосрочен план.
За бизнес предложения ми пиши тук: sabev.sa@gmail.com
За консултации относно тренировки,
хранене, възстановяване ми пиши на страницата във фейсбук тук:
StanSabev/reviews
Този канал е посветен на натурален културизъм и как да го практикуваш за най-добри резултати. Информация за тренировъчни методи, спортно хранене, суплементи. Споделям 28 години, като трениращ и 10 години, като практикуващ треньор с повече от 900 + клиента ( на живо и онлайн).
В канала говоря също за анаболни стероиди. Най-вече за вредата от тях върху подрастващите младежи, които "вземат за плажа". Възгледите ми относно анаболите не се простират върху състезатели, тъй като в професионалният спорт няма как да си конкурентен без тях. Дори тогава, към момента когато пиша това, смятам, че стероидите съкращават живота и намаляват качеството на живот на тези, които ги приемат в дългосрочен план.
За бизнес предложения ми пиши тук: sabev.sa@gmail.com
За консултации относно тренировки,
хранене, възстановяване ми пиши на страницата във фейсбук тук:
StanSabev/reviews
Защо Дори Успешен си Винаги Нещастен?
#testosterone #dopamine #serotonine #oxytocin #fitness
В това видео говорим за въздействието на допамин, тестостерон, серотонин, окситоцин, канабиноиди, опиоиди.
За да започнем нещо, ще ни е нужен допамин, това е усещането за нещо ново. Именно затова не спираме да си търкаме пръстите по екрана с надеждата, че следващият пост ще е нещо ново. Но колкото повече го правим, толкова по-слабо системата ни реагира, докато накрая се окажем депресирани от стоене на екрана. С тестостерон идва желанието за секс, и оттам това да правим повече, да спим по-малко и да имаме енергия за всичко, но най-вече да си преследваме целите.
Това е желанието да ни виждат с хубава кола, мускули, дрехи. Всичко това, за да се харесаме на противоположния пол и да създадем семейство, но когато го направим, идва друг трансмитер, това е окситоцин, семейната молекула. Ако приемем ролята или започнем да се грижим за семейството си, вместо да го оставим и да продължим цикъла на коли, харесване и мускули, окситоцин ще ни награди с много блажени чувства, но те за сметка на понижен тестостерон.
Връзка с мен тук:
stan_sabev
или тук
StanSabev/
Или тук:
sabev.sa@gmail.com
Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук:
www.stansabev.com/book-2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
В това видео говорим за въздействието на допамин, тестостерон, серотонин, окситоцин, канабиноиди, опиоиди.
За да започнем нещо, ще ни е нужен допамин, това е усещането за нещо ново. Именно затова не спираме да си търкаме пръстите по екрана с надеждата, че следващият пост ще е нещо ново. Но колкото повече го правим, толкова по-слабо системата ни реагира, докато накрая се окажем депресирани от стоене на екрана. С тестостерон идва желанието за секс, и оттам това да правим повече, да спим по-малко и да имаме енергия за всичко, но най-вече да си преследваме целите.
Това е желанието да ни виждат с хубава кола, мускули, дрехи. Всичко това, за да се харесаме на противоположния пол и да създадем семейство, но когато го направим, идва друг трансмитер, това е окситоцин, семейната молекула. Ако приемем ролята или започнем да се грижим за семейството си, вместо да го оставим и да продължим цикъла на коли, харесване и мускули, окситоцин ще ни награди с много блажени чувства, но те за сметка на понижен тестостерон.
Връзка с мен тук:
stan_sabev
или тук
StanSabev/
Или тук:
sabev.sa@gmail.com
Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук:
www.stansabev.com/book-2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
Переглядів: 22 781
Відео
ПРЕЦАКАХМЕ СЕ!
Переглядів 4,9 тис.Місяць тому
Тази седмица канала достигна 40000 абоната и искам да споделя с вас какво научих за тези 5 -6 години в ютуб. Ако мислите да стартирате канал, или искате да научите повече какво се случва преди да започне видеото и след като свърши, това видео е за вас. В това видео ви споделям 3 неща които научих след 5 години създаване на съдържание за ютуб. Значението на поставянето на хората на първо място Т...
Тези 3 Неща ще те Направят Мускулест "Бързо"
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Това е сайта, но е малко депресиращ:-) 👉🏻strengthlevel.com/strength-standards Връзка с мен тук: stan_sabev или тук StanSabev/ Или тук: sabev.sa@gmail.com Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук: www.stansabev.com/book-2/ Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stan...
Да Свалиш 20 Кг за 3 МЕСЕЦА
Переглядів 3,9 тис.Місяць тому
⬇️ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО САМО ЗА МЪЖЕ ⬇️ ⏳ПОБЪРЗАЙТЕ МЕСТАТА СА ОГРАНИЧНИ⏳ 🔴 Линик за записване с плащане 108$ наведнъж тук: www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planGUID=66e05abbba2346888508a42deca1755c 🔴 Линк за записване с плащане от 9$ на седмица тук: www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planGUID=eb3bdb1b396e42c39295f38b9b026664 Връзка с мен тук: stan_sabev или тук face...
Защо ти е Видима Коремна Преса?
Переглядів 3,5 тис.2 місяці тому
⬇️ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО САМО ЗА МЪЖЕ ⬇️ ⏳ПОБЪРЗАЙТЕ МЕСТАТА СА ОГРАНИЧНИ⏳ 🔴 Линик за записване с плащане 108$ наведнъж тук: www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planGUID=66e05abbba2346888508a42deca1755c 🔴 Линк за записване с плащане от 9$ на седмица тук: www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planGUID=eb3bdb1b396e42c39295f38b9b026664 Връзка с мен тук: stan_sabev или тук face...
ЗА КОЛКО ВРЕМЕ МОЖЕШ ДА ИМАШ 6 ПЛОЧКИ ЗА ЛЯТОТО
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
⬇️ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО САМО ЗА МЪЖЕ ⬇️ ⏳ПОБЪРЗАЙТЕ МЕСТАТА СА ОГРАНИЧНИ⏳ 🔴 Линик за записване с плащане 108$ наведнъж тук: www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planGUID=66e05abbba2346888508a42deca1755c 🔴 Линк за записване с плащане от 9$ на седмица тук: www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planGUID=eb3bdb1b396e42c39295f38b9b026664 Връзка с мен тук: stan_sabev или тук face...
Не можеш да гориш мазнина без този ензим
Переглядів 11 тис.2 місяці тому
Нуждаеш ли се от кардио за да гориш мазнини? Според мен да, а според теб? кредит за кадрите с мазнините: Institut of human anatomy Връзка с мен тук: stan_sabev или тук StanSabev/ Или тук: sabev.sa@gmail.com Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук: www.stansabev.com/book-2/ Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за...
Разтопи Мазнините с Тренировки - Коя работи най-добре?
Переглядів 9 тис.2 місяці тому
#fitness #training #powerlifting #bodybuilding #stansabev Днес ще обсъдим най-ефективната тренировка за изгаряне на мазнини във възможно най-кратки срокове. Ще проучим ролята на тренировката в процеса на изчистване на мазнините и как да я комбинираме с подходяща диета. Ако сте нови тук, може да намерите предишните две видеа от поредицата, които обясняват стратегията и диетата, която планираме д...
ТАЗИ ДИЕТА ТИ ГАРАНТИРА КОРЕМНАТА ПРЕСА
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
#diet #fitness #stansabev #bulgaria В това видео ще говорим какво е този баланс и как се се постига. По конкретно и ако сте нов, как се напасва диета към тренировка. Ще научите или си припомните, че 80% от резултата обикновено идва от храненето,също кога и защо трябва да тренирате по малко и кога повече в зависимост какво целите и колко бързате. Добрата новина е, че където и да се намирате ще н...
Как Да Изковеш Коремна Преса за 69 Дни
Переглядів 28 тис.3 місяці тому
#diet #fitness #bulgaria #fasting #stansabev В това видео изграждаме една визия за това как можем да видим коремната си преса за 69 дни. През следващите 4 видеа ще преминем през визията, диетата, тренировката и накрая старта на новото предизвикатеслтво само за мъже " 6 плочки за лятото" който ще бъде на 1 ви май, 2024 година. Това за нашите момчета. За всички останали, ще можете да видите стъпк...
БИЛКА ПО-ДОБРА ОТ СТЕРОИД - МОЖЕМ ЛИ ДА ИМ ВЯРВАМЕ
Переглядів 17 тис.3 місяці тому
В наши дни информацията е достъпна до всички. Това всъчщност е проблем. Сега освен, че трябва да я консумираме, трябва и да я отсяваме за да не се окажем жертва на шарлатани, или просто "добри" бизнесмени. Можем ли да вярваме на експертите, това е въпросът на който се опитвам да отговаря в това видео и се надявам да помагате в коментарите. Връзка с мен тук: stan_sabev или тук fac...
НАТУРАЛНО ВИСОК ТЕСТОСТЕРОН
Переглядів 21 тис.3 місяці тому
#testosterone #fitness #diet Преди да посегнем към кацата с меда ви предлагам да си припомним 5 неща, които оптимизират хормоните ни НАТУРАЛНО. Връзка с мен тук: stan_sabev или тук StanSabev/ Или тук: sabev.sa@gmail.com Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук: www.stansabev.com/book-2/ Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо р...
На Диета, но Не ОТСЛАБВАШ?
Переглядів 16 тис.3 місяці тому
#диета #diet #фастинг #българия Мнозина се отказват преди диетата им да е дала резултати и точно за тях е това видео. Споделям моментния си прогрес с моя подход и някой опасности по пътя, които лесно могат да се избегнат. Връзка с мен тук: stan_sabev или тук StanSabev/ Или тук: sabev.sa@gmail.com Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш ту...
Импланти в Мозъка - Бъдеще или Край
Переглядів 3,8 тис.4 місяці тому
Импланти в Мозъка - Бъдеще или Край
28 Килограма Мускули За 28 Дни - " Колорадският Ексеперимент"
Переглядів 23 тис.5 місяців тому
28 Килограма Мускули За 28 Дни - " Колорадският Ексеперимент"
Топ 10 Мита за Тренировките и Мускулната Маса
Переглядів 17 тис.5 місяців тому
Топ 10 Мита за Тренировките и Мускулната Маса
След 30г. Тренировки в Залата и Преследване на Мускули
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
След 30г. Тренировки в Залата и Преследване на Мускули
Пенсионирай се Милионер с Всяка Професия
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
Пенсионирай се Милионер с Всяка Професия
400 Килограма Мъртва Тяга - Световен Рекорд на Ивайло Христов 🇧🇬🇺🇸
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
400 Килограма Мъртва Тяга - Световен Рекорд на Ивайло Христов 🇧🇬🇺🇸
👉🏻 1 Нещо Те Правят Майстор на Тренировката
Переглядів 11 тис.7 місяців тому
👉🏻 1 Нещо Те Правят Майстор на Тренировката
Фаталният Клек - (99% не знаят защо се случи)
Переглядів 12 тис.7 місяців тому
Фаталният Клек - (99% не знаят защо се случи)
Дилър на Стероиди Дава Съвет на Младите (VICE DOC)
Переглядів 23 тис.7 місяців тому
Дилър на Стероиди Дава Съвет на Младите (VICE DOC)
Сам Сулек - “Живей Бързо, умри млад”
Переглядів 35 тис.7 місяців тому
Сам Сулек - “Живей Бързо, умри млад”
“Големите Мускули Убиват“ с Георги Шишков
Переглядів 34 тис.8 місяців тому
“Големите Мускули Убиват“ с Георги Шишков
Благодаря за направата на стойностното видео. Дано повече хора се поучат от него, за да може и цялото ни общество ще тръгне нагоре.
Браво добър си.
Браво, видеата които правите са наистина полезни и информативни!!!! As far as haters and stubborn idiots, why do you even let those comments get to you. Кучета винаги ще има и ще си лаят , но те си остават кучета а керванът си върви ….
Никога не е имало враждебност между САЩ и Русия и никога няма да има, всичко е театър за пред хората. Те са се разбрали отдавна, стиснали са си ръцете и унищожават Европа. Най-голямата заплаха и конукрент на Русия и САЩ са Европа и Китай.
Да да голям излишък имат 30 трилиона външен Дълг
Хубаво видео !
Ти колко си голям
Браво. Благодаря че отделяш време и средства за направата на тази полезна серия от видеа.
Е, аз май ще го изгледам още 10 пъти...
26000 долара на година като ги разделиш на 12 месеца ти се получава 2100 долара на месец което е сбсурдно малко пари за Америка
Видях коментара ти обаче е много важно да кажеш преди колко години са получавали Американците 26000 долара на година ако това се отнася за 2024 година това е нищо пари за Америка и значи трябва да живееш като скунс със хиляда лишения за да спестиш 700 долара на месец
Много правилно!
Много съдържателни видеа 🙌
Защо си мислиш,че господин Владимир Владимирович Путин,ще пусне бомба,бе момче? Опасността не е от Русия,сащ са провокатори но по скоро от азия някъде ахахх
Интересно
Мой бивш пръв приятел замина за щатите още по време на социализма. И още не е стъпвал след това в България. Дори не дойде на погребението на баща си. Та си мисля че просто не е можел да си плати билета. Та не всички са успешни.
Аз никога не съм бил в тежест на родителите ми. А така също и моите деца не са ми били в тежест.
И как става това в България. В България не можеш да печелиш пари. А още повече да спестяваш.Това е просто невъзможно.
Здравей Стан..на още по прост език Това означава ли че след тренировка е супер да изядеш една вафла с една доза протеин или банан и след 30 40мин да хапнеш основно хранене..Благодаря!
Никакъв шанс по добре да не се случва това е когато се контузиш.при падането не е чак толкова проблем но след ден два болката е жестока
Когато искате да имате аудитория от зрители и слушатели се научете да говорите без диалект.
Човек с тоя бургер ми еба майката пуснах си клипа зверски гладен защопто съм в КД и ми разби психиката като го отхапа
При Кетото има много сладкиши , хляб и т.н Който има желание може да си приготви всичко , не е диета а режим в живота ! Много хора оправили здравето си чрез Кето … В началото е нормално да се преболедува , защото се отказваме от много храни към които сме пристрастени, без да знаем!😊
Мъж е човек, роден с мъжки полови органи. Няма нужда от някакви нещастници да определят на другите това какво е мъж и кое ги прави мъж. Вие не си знаете мястото и много се интересувате и се опитвате да контролирате живота на другите хора, вместо да се спасявате самите вие и да гледате вас си. Нищо хубаво не ви очаква. Вие и не заслужавате нищо хубаво. Сган от комунисти живущи в тая страна. Нито 5000 лева заплата заслужавате като останалите държави, нито средства отпускани от ЕС за България. Една адска мъка и страдание - това заслужавате вие
Не. Направила ви е най-големите жени и идиоти
Фастингът не е за всеки. Особено за хора с хормонални проблеми. Гладуването засилва отделянето на кортизол, това от своя страна забавя щитовидната жлеза, а забавената щитовидна жлеза води до инсулинова резистентност. Хора с такива проблеми влизат в един порочен кръг с фастинга. Не съм сигуна дали и за здрави хора не е вреден. Но може би всичко е до организъм.
вярата в Бог е пълното щастие!
Кофти химикали има в тоя Верутол... народни средства първо според мен.
You are total coo-coo. Selyanin
Аз съм една дебела и обездвижена жена и правя тяга с 80кг дискове + 20кг лост. Учудих се, че някои момчета се затрудниха🤪 или аз съм много корава, въпреки че съм гуси😂. Не знам😂
Руснаците разполагат с уникално оръжие системата периметър или още по-известна като мъртвата ръка на Господ тази система е създадена с една единствена цел да нанесе ударът на възмездието дори ако няма нито един жив руснак
Здравей, извинявам се ако коментара ми е нелеп искам само да обобщя. За да опрделя какъв тип влакна преобладават в тялото ми взимам 85% от макса ми на даденото упражнение./пример клик 100кг, слагам 85 и правя максимум повторения/. На прав път ли съм или тотално не съм разбрал. Благодаря за съдържанието
Бухаш стероиди. Не е ли това правилният отговор?! Щом и фитнес инструктури започнаха да дават съвети за действие при ядрени удари, то утре очаквам лелките от НОИ да започнат да четат лeкции за използването на CHAT GPT :D
И тук пак се препокриват мненията ни. Започнах да инвестирам преди пандемията... Знам, че съм ма прав път!
Само 4 видеа в този плейлист? Жалко. 🙂
Благодаря за видеото!❤
Току-що се абонирах и изгледах само 2 клипа, но вече ме "завъртя центрофугата" - смесица от жестока истина, уникален хумор, стойностно съдържание... Чета и коментарите, и те много ми допадат. Едно от хубавите ми неща за деня е този канал. Благодаря! ❤
Страхотна тема, качествено видео, хубав глас... Не знам как не съм Ви открила досега в ютюб... Благодаря за стойностното съдържание! ❤
+++
Клипът е супер! Няма нужда от допълнителни картинки, графики и текст. Това само би разсейвало аудиторията. Тук сме, за да научим нещо, и за е възползваме от опита, който можеш да ни дадеш. Поздрави!
"Ученичките са за учениците, не бъдете Митьо Пищова" Епичен съвет!
Хрумна ми на място🙌🏻
Така , правилно ли разбирам - колкото повече ,толкова по - добре
Първо ще спрат всички уреди с чипове,в това число и кварцовите часовници, ще оцелеят само автоматичните и механични часовници. Второ,всички хартиени пари и електронни ще се обезценят. Ще се възроди монетарната търговия с монети от злато и сребро. Трето, още в първите дни ще изчезне лукът, защото лукът абсорбира радиация.
❤❤❤
При ядрена атака предпочитам да не съм сред оцелелите!
Защо винаги единия прасец е видимо по голям и по здрав от другия?
Поздрави от Калифорния ! Живея работя в Америка от 15 години. Много точно и добре описваш разликите между България и Америка.
Путин каза,че няма първи да употреби такова оръжие.Знаем кой е сценариста на еойната в Украйна.САЩ вече са употребявали ядрено оръжие в Хирошима и Нагасаки.Те навсякъде по света сеят войни и смърт.САЩ са империята на злото.
Браво, Стан! Страхотно видео. Някой трябваше да го каже.
Просто парче. 😂